07.07.2022
Здоровье детей – это будущее страны. Однако здоровья не существует само по себе, его нужно постоянно укреплять, сохранять и улучшать.
В нашем саду, 3 группе "Вишенка", дети изучили несколько упражнений по Хатха-йоге.
Хатха-йога – сочетание физических упражнений на расслабление и дыхательной гимнастике. Доступность состоит в том, что выполнение физических упражнений не требует никаких снарядов и специальных упражнений.
Занятие хатха-йогой для детей – это профилактика сколиоза, астмы, простудных заболеваний. Дети становятся спокойнее, добрее, у них появляется уверенность в своих силах.
Большинство упражнений в хатха-йоге естественны, физиологичны. Они копируют позы животных, птиц, определённые положения людей, предметы.
Главная задача оздоровительной гимнастики: формирование навыков здорового образа жизни и укрепления здоровья детей.
Просмотров всего: , сегодня:
Дата создания: 20.07.2022
Дата обновления: 20.07.2022
Дата публикации: 07.07.2022